Kontes0011 akşam değil sabah tuvalete çıktıktan sonra tartil guncel kilon o canim. Birde Türk kahvesi iç içine şeker atma cay kaşığı ucuyla da tarçın ekle bak nasıl çalışıyor bağırsakların 😀 birden Leslie 1 spor yap mutlaka günde 15 dk ben bu şekilde geçen sene 10 kilo verdim tam. Şuanda da yine bi diyet demeyelim de dikkat edip sporla vermeye çalışıyorum 61.90 gördüm şükür de 61 e insem yeter bana😀 64 den düştüm bu arada
