Gegimasal herhangi bir tespit edilmiş sorunu yoksa dengeli öğünler oluşturmak gerekir. Karbonhidrat da protein de yağlar da sebzeler de bunun içinde olmalı. Şeker hastası bir anne olarak bebeğime ruşeym vermedim belki ama dönemine göre irmik, organik pirinç unu, organik yulaf unu, pekmez, tam buğday unundan yapılmış tarhana besledim ve besliyorum. Karbonhidrat dengesini bozduğunuzda da maalesef zeka geriliğine sebep olmakta b12 eksikliği baş göstermekte. Yine altını çiziyorum doktor tarafından tespit edilmiş bir rahatsızlığı yoksa katkı maddesi içermeyen gıda maddelerine de öcü gibi bakmamak gerekiyor.