Diyetisyen eşliğinde diyet

vecihi · 2024-10-30T19:16:48+00:00

Diyetisyenle diyet yapan var mı? Ne kadar kilo verdiniz? Benim 5 gün oldu. Çok zorlanıyorum ya. 🤣🤣 zaman nasıl geçeceeeek

mrv__1234

vecihi ben yapmıştım, geceleri açım diye diye uyuyordum 😅

vecihi

mrv__1234 ay ben de öyleyim, akşam 8den yatana kadar açım diyorum. 🤣

vecihi

dilaymamy diyet listesine hiç bir kare bitter bile vermemiş. 🤣

merkursavascisi_06

vecihi aynen öylee ben istiyor hep yemek yemek😂😂

maygirl

vecihi dogum oncesi be sonrasi dahil 3 4 kez diyetisyen esliginde zayifladm en son dogum sonrasi idi 62 den 48 2.5 ayda kilo werdm.dogum.kilosu vs btti.iradeki olursaniz hepsi btiyor sabir irade

vecihi

maygirl evet sabır çok önemli. 🥹

maygirl

vecihi ewet kesnlikle sonu cok guzel oluyor ama kolay gelsin size guzelce sonunu getirirsiniz umarm.

vecihi

maygirl inşallah sağ olun 💐

nsrn46

vecihi ilk gebeliğimde hamileliğimi öğrendikten bir hafta sonra diyetisyen eşliğinde diyet yaparak geçirdim gebeliğimi. Ne şeker hastlığım çıktı ne tansiyonum oynadı hiç sıkıntı yaşamadan +6 kg ile doğuma girdim. İkinci gebeliğimde de keşke aynısını yapsaymışım son haftalarımda şekerim hızlıca yükseldi bebeğim strese girdi ve erken doğum yaptım. Sonrasındaki süreçte yine 3 ay diyetisyen kontrolünde diyet yaparak 12 kg verdim. Şu an o kilomu koruyor sayılırım 2-3 kg artışım oldu. Yeniden çalacağım diyetisyenimin kapısını yaza fit girmek istiyorum 😄

vecihi

nsrn46 ahahah ay maşallah ben 25 kilo aldım hamilelikte 🤣🤣🤣

birbebekle

vecihi diyetisyeniniz kim online mı yardım alıyorsunuz

vecihi

birbebekle yok hayır devlet hastanesinde

limonzeytinmom

vecihi Ben yapıyorum ama cok aralar veridm ya. Hayatımda ilk defa diyet yapıyorum o yüzden diyetisyenle yapmak istedim. 🤭 33 yasındayım.
Mart Mayıs Haziran Eylül Ekim bu aylar diyet yaptım geri kalan aylar ara verdim tatil olsun bacahım alçıya alındı VS derken olmadı. Ama ara verdiğim dönemde kılo almadım halbuki obur gibi yedim 😄
91 ile başladım suan 78.20 yim 😎 toplam 5 ay sayabiliriz süreci. Cok sıkı yapmıyorum bu arada 2 kızım 1 babam 1 eşim var evde onalra ayrı yemek kendime ayrı yemek yapıyorum cogu zaman. Sadece et balık tavuk olunca aynı yemek oluyor.
Hamur işlerine asla hayır diyemiyorum ilk zamanlar coooooook zorlandım hayatımda hiç diyet yapmadığım için anlayamadım çözemedim yemem gerekenleri ama diyetisyenim cok sabırlı maşallah şimdi gülüyoruz 😄🤣
Ağladım kılo veremiyorum duraksama dönemlerim oldu. Listeye vücudum tepki verdi falan. Öyle her hafta şakır şakır kg verilmiyor zaten yada coook azimli olup yemeyeceksin anca öyle + spor desteği VS falan. Ben o aldar kasamadım 😟
Daha 12 kg verilecek 🤭

vecihi

limonzeytinmom inşallah ulaşırsınız istediğiniz kiloya. Ben de hamur işi ve tatlı çok seviyorum. O yüzden zorluyor. Ve devamında da zorlayacak gibi. Ama artık bir dur demek lazımdı yani. 53 kilodan 90 kiloya çıktım bir senede. 🤣 zaman hiç geçmeyecek gibi geliyor. Alışkanlık haline getirmek lazım aslında sağlıklı beslenmeyi.

limonzeytinmom

vecihi ever bende 63 den 85 e cıktım 3 sene sbaıt sonra üzerine dogumlar 6 10 kg seklinde de öyle aldım. Dogum sonrası tekrar 91 i görünce dedim yok bir destek almak lazım. 🤭 Valla gidiyor gidiyor da işte alması daha zevkli 🤣 bende şimdi alıştım yeme alışkanlığı olarak devam ettiriyorum ki suan yiyemiyorum bile 1 donut cok geliyor düşün midem bulanıyor 🫤 normal zman olsa 3 tane yerdim 🤣

Betelgeuse_

evdekianne tebrik ederim neler yaptınız?

evdekianne

@“Anatoli”#p33452543yesekkür ederim. Öncelikle bir diyetisyen eşliğinde çalıştım ve her şeyi yedim asla kısma vs olmadı sadece şunu sürdürdüm devamı gelmeyecek sağlıklı beslenme sürdürebilirlik aklımda hiç birşey kalmadı ve günde 5 litre su içtim😍 hem bol bol sütüm oldu hemde çok güzel zayıfladım

karaninannesi14

Gulll_ ben memnun kaldim haftalik listeler atiyo gunluk tabak resimlerinizi paylasiyosunuz her öğün o sekilde ilerliyo

bitutamanne

Diyetisyen öneriniz var mı?

« Önceki Sayfa