sudess kabakla başlamıştım ben 3 gün kuralı ile sonra tatlı patates, havuç, normal patates hepsinde 3 gün kuralı uyguladım ve mutlaka buharda haşlayıp verdim. Patatesler kuru olduğu için 1 çk zeytinyağ ile açtım mutlaka.
Suda haşlarsanız haşlandığı suya bırakıyor vitaminini çünkü.