onay02 👋 bugün diyetimin 54. Günü 8 kg ya elveda dedim 78 kilodan 70 e düştüm ilk bir ay 6 kgya yakın verdim emzirme sürecini etkilemeden yapıyorum .şu an hamilelik önceme çoktan döndüm ama Hedef 64 ben devam ediyorum düğün zamanıma dönmek hedefim :) son 3 haftadır kaçamaklarım artıyor ama öyle çok yüklenmiyorum sadece nefsimi köretlmek adına şeyler . Orda bile gidiyor 2 kg verdim . İki günde bir 40 dklık leslie yapıp boş bulduğum her anda da karın egzersizi yapıyorum . Sezeryan göbeği beni rahatsız etmeyecek derecede azaldı. Hiç gitmez sanıyordum .sadece biraz sabır gerekiyor
