temmuz ayında post açmıştım bebeğim 3 aylıktı 🙈 sütümü düzenli yeter hale getirene kadar bunlar hep işime yarayanlar tabi herkes içni farklı ama tavsiye ederim denemeyi ☺️🤷🏼♀️🙏🏻
1- İLK 3 AY GÖĞÜSLER TERBİYE OLANA KADAR SÜT DOLDUKÇA SERTLEŞİR SONRASINDA YUMUŞAKLIĞI SÜT OLMADIĞI ANLAMINA GELMEZ SÜT KANALLARI ALIŞMIŞ TERBİYE OLMUŞ DEMEKTİR
2- İLK 1 BUCUK AY DİNLENMEK BEBEĞİM UYUDUKÇA UYUMAK VE BOLCA SU İÇMEK SÜTÜMÜ ARTTIRDI GÜNDE EN AZ 3 LİTRE HALA İÇİYORUM SÜTÜN %90 ı SU ZATEN
3- SU İÇMEKLE BİRLİKTE SÜTÜ ÇOĞALTMAK İÇİN DÜZENLİ SAĞIM DA YAPMAK İŞE YARIYO İLK SAĞDIĞINIZDA SÜTÜNÜZ YOK SANABİLİRSİNİZ BEBEĞİN EMDİĞİYLE SAĞIM AYNI DEĞİL BEBEK EMDİKTEN SONRA SAĞIM YAPIN GÖĞÜS BOŞALSIN ( ilk zaman 10 cc çıkardı sağıma alışınca 40 - 50 çoğalarak gidiyo ama çok sağımda mastite sebep dikkat edin )
4 - DÜZENLİ BESLENEMESEMDE SABAH MUTLAKA YULAFLA KURU ÜZÜM VE HURMA , LAKTOZSUZ SÜT ( bebeğe gaz yapmasın alerjik vs olmasın die ) KARIŞTIRIP YEDİM HURMA ZATEN SÜTE ETKİSİ VAR YULAFTA AYNI ŞEKİLDE SÜT YAPAN BESİNLERDEN HEMDE SAĞLIKLI ŞEKİLDE TOK TUTAR
5- YULAF TAN SONRA ACIKTIĞIMDA SALATA YAPTIM YEŞİL SOĞAN BOLCA DEREOTU KIVIRCIK MARULLA BİRLİKTE ( DEREOTU YEŞİL SOĞAN SÜT YAPAR )
6 - EVE GELEN HEMŞİRE SANA SÜT BEBEĞE GAZ YAPAN ŞEYLERİ DENEYEREK BULABİLİRSİN AMA HERŞEYDEN DE YE DEMİŞTİ BULGIR PİLAVI YEDİM OĞLUM YAY GİBİ GERİLDİ GAZDAN AMA SÜT YAPTIĞI Bİ GERÇEK
7- İLK ZAMAN BOLCA SÜR YAPSIN DİE ÇAYLARDAN İÇTİM REZENE ANASON KİMYON EVDE AKTARDAN ALIP KENDİN BLENDERDA ÇEKİP ÇAY YAPTIM HEM GAZ ALIYO HEM SÜT ARTIRIYO DİE AMA REZENE BİTKİ ÇAYLARI İLERDE KALICI SÜTÜ AZALTTIĞI İÇİN İÇMEYİDE BIRAKTIM 😐SÜT YAPTIGI KONUSUNDA ÇOK FARK GÖRMEDİM
8- TAHİN PEKMEZ , SADE TAHİN HELVASI - SUSAM YANİ KAHVALTIDA GEVREK (SİMİT ) YEMEK - BOZA İÇMEK MEVSİMİNDE ☺️
9- Solgar Brewer's Yeast With 250 Tablet B12 Vitamin ARPA TABLETİ ARPADA SÜT YAPANLARDAN FAYDASINIDA GÖRDÜĞÜMÜ DÜŞÜNÜYORUM GÜNDE 6 TANE İÇİLİYO 3 SABAH 3 AKŞAM YADA 2 ŞER TANE ÖĞÜNLERDEN SONRA İÇİYORUM UNUTMADIKÇA , BİRDE DOKTORUMUN YAZDIĞI İLK GÜNDEN BERİ KULLANDIĞIM İMOM LATTE VAR GÜNDE BİR KERE KULLANILIYO ONDANDA MEMNUN KALDIM BENDE İŞE YARADI
10- E BEBEK JOKER VS SATILAN MALT İÇECEKLER , MALTANA İLK ZAMAN ÇOK İÇTİM AMA TAMAMEN GAZ SEBEBİ VE SIRF ŞEKER SÜT YAPIP YAPMADIĞINI BİLMİYORUM ONU İÇMEYİ BIRAKINCA OĞLANIN GAZ SANCILARI AZALDI 😬😅 ASİTLİ İÇECEK ( mühendisinoğlu sayfasında araştırmadan farkettim ) , PROMALT İÇECEK EBEBEKTE SATILAN KATKILI ŞEKER VAR ÇOKCADA ÜRÜN VAR İÇİNDE İÇTİM AMA ÇOK YOĞUN GELD İÇMEDİM SÜT OLSUN DİE O KADAR ŞEKERLİ ŞEY KULLANMAYA GEREK YOK , MULTİMALT JOKERDW BİRAZ PAHALI AMA SÜTE GERÇEKTEN FAYDASI VAR ARPA VE HURMA KARIŞIMI SÜTTE ETKİ EDİYO ARTIYO ☺️ ( şeker ihtiyacını karşılıyo soğuk için sıcak içilir gibi değil çok tatlı geliyo ) ,
11- HAZIR SÜT YAPAN ÇAYLARI TEK TEK DÖNÜŞÜMLÜ İÇTŞM HUMANA - HİPP - APTAMİL Vs hiç birinin etki ettiğini sanmıyorum hepsinde şeker glikoz ve bitkilerin ekstre özleri var kendisi bile yok içmedim )
12 - BALIK YEDİĞİMDE SÜTÜM ARTTI LEVREK İŞE YARAMIŞTI
13- KURU DUT İLK GÜNDEN BERİ AZALDIĞINI YADA O GÜN İÇİN DÜZENLİ BESLENEMEDİYSEM AKŞAMINA İÇTİĞİMDE FAYDASINI GÖRDÜĞÜM FORMUL ☺️ HOŞAF GİBİ KAYNATIP SUYUNU İÇİYOSUNUZ MEYVELERİNİ PEK YİYEMEDİM BEN YESENİZDE OLUR AMA
14- İNCİR ! KURU HALİYLE YESENİZDE SÜT YAPIYO AMA GENELDE BANA SÜT YAPAN ŞEKLİ ANANEMİN TARİFİYLE UYUTMA TATLISI SÜTLE YAPILIYO İNTERNETTE TARİFİ VAR İŞE YARIYO GERÇEKTEN ODA
15 - BADEM SÜTÜ / SÜTÜM YAĞLANDI RENGİ DEĞİŞİYO İÇTİĞİMDE SARILAŞTIĞINI KOYULAŞTIĞINI FARKETTİN AMA ALERJİK OLABİLİR KONTROLLÜ KULLANIN ☺️CEVİZ BADEM FINDIK YAPLANDIRIYO SÜTÜ
16 - SÜT YAPAN İÇECEK : 3 HURMA 3 YEMEK KAŞIĞI TAHİN 4-5 TANE İNCİR - 1,5 BARDAK SÜT BLENDERDA ÇEKİP SOĞUKÇA İÇİYORUM 🤗🥰
17 - HAVUÇ : SÜT YAPAR SAHA DOĞRUSU SÜT KANALLARINI GENİŞLETİR SÜT ARTAR DOĞAL OLARAK RENDELEYİP BOLCA LİMONLAYIP SALATA OLARQK TÜKETİYORUM
19-Armut
Ayva
İncir
Taze beyaz üzüm
besin değeri yüksek komposto yapılıp içince süt artırıyolar
20- ISIRGAN OTU - KARALAHANA - ISPANAK BUNLARDA SÜT YAPAN YEŞİL GIDALARDAN ISPANAĞI DENEDİM FAYDASI VAR 😬
21 - * SARIMSAK SÜT YAPIYO AMA GAZDA YAPIYO YAZ AYINDA KOKUYO BİDE ÇOK DENEMEDİM YEMEKLERDE PİŞMİŞ HALİ YEDİĞİM
KİMYON HEP KULLANDIM
BALIK YAĞI TAVSİYE ETTİLER TEK BAŞINA KULLANMADIM AMA İMOM LATTE DEDİĞİM TABLETTE VARDI
22- MADEN SUYU VE SÜT BUNLARDA EVET SÜTĞ ARTIRIYO ☺️
SON OLARAKTA DAMLALARI HERKES ÇOK SÖYLEMİŞ AMA HİÇ ALIP KULLANMADIM AKLIMA GELMEDİ GALAKTAGO BİTANE DAHA VARDI SANIRIM 😅 NEYİN NASIL SÜT YAPTIĞINI DA DÖNÜŞÜMLÜ OLARAK DENEYEREK ANLADIM ÖĞRENDİM HERKESE SÜT YAPAN ETKİ EDEN ŞEYLER FARKLI BİDE BAZI BÜNYELER AİLEDEN YADA ANNEDEN GENETİK SÜTÜ BOL OLUR BAZISI ZORLA ÇOĞALTIR BENŞM GİBİ 🙈 ONUNDA ETKİSŞ VAR TABİKİ 🙏🏻‼️ SON OLARAK TA EN ÖNEMLİSİ BU ÇOCUK DOYMUYO AÇ MAMA VER KARNI DOYSUN UYUR UYUMUYO AÇ BU ÇOCUKLARA KULAKLARINIZI TIKAYIP BİDE MAMA VER DİEB DOKTOR EBE HEMŞİRELERİ KENDİNİZDEN UZAKLAŞTIRIP BOLCA EMZİRİN MEMEDEN UZAK KALMASIN BEBİŞLERİNİZ BİBERON EMZİK VERMEYİN ALIŞTIRMAYIN NE KADAR ÇOK TALEP OLURSA SÜT O KADAR ÇOK OLUR GÖĞÜSLERİMİZDE BEBEKLERİMİZ KADAR AKIŞLI TALEP OLMADIKÇA ÜRETİM OLMUYO VE BENEK EMDİĞİ ANDA DA SÜT ÜRETİMİ OLUYO GÖĞÜSLERİMİZDE SÜT HİÇ BİTMİYO HANIMLAR UNUTMAYIN ☺️🤗 ÇOK DARDA KALIP SÜTÜNÜZ İYİCE AZALMIŞ OLURSADA FACEBOOKTAKİ EMZİRME AKADEMİSİ GRUBUNA GİRİP ARAŞTIRIN ORDAN YARDIM ALIN 🙏🏻✋🏻 HERKESE BOL SÜTLÜ GÜNLER GECELER OLSUNNN 😍💕