Chloe ting yapıp sonuç alan var mı aranızda?

Kukuliii

Kızlar illaki adını bir kez de olsa duymussunuzdur yabancı bir spor koçu kendisi ve ücretsiz spor programları var. Ben 4 gündür vücut şekillendirmesini yapıyordum 28 günlük bir programdı ama sonradan vücut şekillendirmeden önce incelmem gerektigini düşünüp 14 günlük başka bir programına başladım bugün ilk günümdü ve evet bir hayli zorladı yalan söyleyemiycem 😅 merak ettiğim sey bunu yapıp güzel sonuc alan var mı aranızda? Başlamak isteyen arkadaslar da varsa postta toplanıp birbirimizi mottive edebiliriz eger isterseniz 😅 o kdr zor ki motivasyona ihtiyacım var bırakmamak için 😅

erdemeda

Kukuliii 15 günlük programını yaptım inanılmaz incelme ve kilo verimi sağlıyor eğer sürdürebilirseniz çok iyi kilo verlir ayrıca incelme de sağlar

aslananne27

Kukuliii bi ara grow with jo ve chloe tıng kafaya takmıştım grow egzersizleri ayda 7 kilo verdim ama chloe egzersizleri çok zor yapamıyordum en son pes ettim 🤭

Laydaren

Kukuliii Gerçekten işe yarıyor ama beni felaket yoruyor. Hayatımın her döneminde spor yaptım, hiçbir şey yapamasam yoga yaptım. Chloe beni spordan soğuttu. Karnıma kramplar soktu, bacaklarımı uyuşturdu dhdhsh😂 ameliyat öncesine kadar eşimle tek seferde 50 mekik çeker yarışırdık, yine o kramplar girmezdi. Ama 15 dklık chloe beni 3 gün yatırıyor

Zeynep11

Kukuliii ben 14 günlük göbek için yapmıştım ve sezaryen göbeğim tamamen gitti. Yorucu ama sonucu çok güzel 🌸

Kukuliii

erdemeda ayy gerçekten mi valla bende incelmek istiyorum 60 kiloyum ama önceliğim incelmek umarım sürdürebilirim :)

gloria06

erdemeda ya size şunu sormak istiyorum; youtube’a bahsedilen kanallara baktığımda yüzlerce video var. Ben hangisinden neyden başlamalıyım hiç anlayamadım. Mesela 15 günlük dediniz, onun ayrı bir videosu mu var? Videolar içinde kayboldum

Kukuliii

aslananne27 ay evet bide ara 5 saniye veriyo 14 dklk videoda üç kere yüzümğ yıkayıp geldm devam ettm 😅

erdemeda

Kukuliii gaza gelirsem sizinle başlarım aslında ama ne kadar zor olduğunu bildiğimden üşeniyorum 😁😁

Kukuliii

Laydaren ay bende öyle valla 4 gün başka programını yaptm zor diyodum bu 14 günlük daha zormuş mahvoldum karnıma benm de kramp giriyo suan inşallah dayanırım bırakmam birde hayatmda spor yaparken 7 günün üstüne hiç çıkmadm asla spor deneyimim yok 😅

AnnaGloria

Laydaren o zaman yapamam ya :/ bir heveslenmiştim balon gibi söndüm

Kukuliii

erdemeda ama sadece 14 güncük dişini sıkacaksın sonra sonucu görünce iyiki yapmısım dersn bence başla ben sayılı gğn çabuk geçer diye kendimi motive ettim 😅

Laydaren

Kukuliii çok zorlandığınız yerde bırakınn. O gerçekten zor çünkü, en küçük bir ters harekette kas sakatlanması yaşatır. Daha relax ilerleyen bir programla başlayıp peşine chloe yapın 😊

Kukuliii

Zeynep11 ayy daha çok gaza geldm suan 😅

Esrasnyz

Zeynep11 hangi proğram peki cholenin videoları ingilizce

clk96

Zeynep11 sezeryandan ne kadar sonra yapabiliyoruz

Elifdemir1907

Kukuliii ilk defa duydum kız bana da soylesenize bende yapıyım baktım hangi videosunu yapmam gerektiğini anlayamadım incelmek için hangisi yapılıyor

Kukuliii

Elifdemir1907 aşkımm youtube değil google chloeting yaz kendi sitesi çıkıyo oradan programs kısmı var oraya bas 2019 2weeksshred challenge videosu incelmek için ben ona basladım bugün ilk günü yaptım 14 günlük bi program ama baya etkiliymiş arastırdım 6 cm incelenler var 14 günde biraz zor gelebilir ama 14 gün o sonuca deger bence :))

Kukuliii

Laydaren ilk 14 dklk videosunda 3 kez 2 3 dk ara verdim yüzümü yıkadım su içtim kalbim sıkıltı nefes alamadım çünkü 😅 ilk günü zar zor tamamladım normalde sporda hiç 1 haftanın üzerini görmedim bakalm gittiği yere kdr yapıcam kısa sürede sonuç almak istediğim için buna başladım

Melez4453

Laydaren o relax program önerisini de yapar mısın ☺️ ihtiyacım var

Elifdemir1907

Kukuliii gaparim hiç sorun değil daha önce de wing chun a gidiyordum oda savaş sanatı ogretiyordu zorlu antremanlara alışığım bakiyim dediğin gibi inşallah bir sonuç verir hamilelikte çok kilo aldım bir kısmını verdim ama hala gitmesi gereken bir 10 13 kilom var

Elifdemir1907

Kukuliii bide ne sorcam ücretli mi bu program yoksa girip tıklayınca YouTube a yönlendiriyor ordan mi izlememiz gerekiyor

Kukuliii

Elifdemir1907 aşkm uygulama indirmedim ben direkt tarayıcı üzerinden siteye girdim sonra dediğim programı buldum orda sana 4 video gösteriyo mesela ilk gün için tıklayınca youtube yönlendiriyor programını indirmedim onu bilmiyorum nasıl ücretli mi falan ben siteden açıyorum youtube yönlendiriyor:)

Elifdemir1907

Uygulamasını indirdim yarın baslicam bakalım nasıl olucak

Kukuliii

Elifdemir1907 yapınca yaz bari nasıl geçti zorlandın mı devam edecek misin falan brn merak ederim 😅 devam edersen birbirimizi motive edelimmm

Ococila

Leslie den ona geçtim ama mümkün değil dayanamadım çok zorladı beni ben Leslie + diyetle bile yağ yakıp kilo verdim ona devam etseydim daha iyi sonuç alırdım bence sizde istikrarlı davranırsanız sonuç alırsınız

Kukuliii

Ococila inşallah bakalm bugün ilk günümdü decam edebildiğim kdr edicem umarım tamamlarım 165 boyum suan 60 kilo falanım yediklerime de dikkat ediyorum artı olarak sonuc ne olacak bakalım:))

Elifdemir1907

Kukuliii ben şimdi indirdim yarın baslicam bakalım nasıl olucak heyecanlandım sen vesile oldun spora baslamama aslinda teşekkür ederim 😍❤️ ne zamandır düşünüyordum ama hep gecistiriyordum bir kere başlarsam devam ederim uygulaması ücretsiz bu arada anladığım kadarıyla uygulama herhangi bir ücretli üyelik istemiyor

Sonraki Sayfa »