Bolmayonezlitavukdoner şekersiz sütsüz kahve,çay, maden suyu orucu bozmuyor. Eger kahveyi şekersiz içiyorsanız ve krakeri de geç saatte yemiyorsaniz siz de aralıklı oruç yapıyorsunuz demektir. Mesela kahvaltıyı saat 9 da öğlen yemeğini 13te krakeri de saat 17de yerseniz öteki gün saat 9da kahvaltı yapana kadar bı sey yemediginuz için 16 saat aç kalmış oluyorsunuz. Alın size aralıklı oruç. Çok normal ve doğal bir şey aslında çoğu insan bilmeden yapıyor. Atalarımız da hep böyle yaparmış hepsi de zayifmis zaten