Aminehumamoms ben tatlı ve çikolata türlerini çok seviyorum misal kahvaltı hic yapmam ama kahve+cikolaalta yerim ondan sora ekmeği kesemiyorum ekmeksiz yemek yemek hoşuma gitmiyor vs. Yani sağlıksız beslenme kiloya sebep oluyor tabii sizin böyle değil diyetisyen eşliğinde dengeli düzenli beslenerek kilo almanız gerekiyor