GokcelifMom fatmactn Bi egzersiz programı aslında. Youtube yazınca çıkıyor. Ben çok eğlenerek yapıyordum. İlk etapta ufak programla başlayın 15 dk lık sonrasında vücudunuz alışmaya başlayınca yarım saat ve 45 dk lık programa uyabilirsiniz.
Zehra95 alperenefe 3 ayda tabiki göbek eski hale inmez ve fazla kilo aldıysanız ondan kaynaklıdır zaten
Cerennx alperenefe korselik olduğunu düşünmüyorum herkesin vucut yapısı farklı çünkü. Bende korse kullanmadım göbeğim yok denecek kadar az
asaletsoydangelir alperenefe şeker, hamuru kesip bol su içerek ve düzenli olarak leslie yaparsiniz verirsiniz inşallah