Kilomm

annebebek012

4 yıl önce ilk kızıma 70 le hamile kalmıştım şuan ikinci kızım 4.5 aylık şuan ki kilom 77 7 kilo aldım hep emzirme dönemlerinde çok yememden kaynaklı gerçekten kendimi durduramıyorum yiyorum boyum da 1.56 eşimi çok etkiliyor dış görünüşüme sürekli laf eder ilişkimizi de o etkiliyor sanırım sürekli kilomdan vurur beni artık bende sende çok zayıfsın diyerek geciştiriyorum ama bende rahatsızım şuan emziriyorum sütüm azalmasın diye de birşey yapmıyorum ekmek tüketiyorum diyetisyen e gitmek istiyorum ama çocuklarımı bırakamıyorum annem eşim çalışıyor sizin motivasyon unuz nasıl bu süreçte olanlar☺🌸

Mrvsmt2502

annebebek012 eşinizin kilonuza laf etmesi çok ayıp ve terbiyesizce. Neden haddini bildirmek yerine zayıflamak için motivasyon arıyorsunuz?

Busegr

annebebek012 online diyetisyenlerde var komşum 1-2 aylık paket almıştı hem sağlıklı besleniyordu hem kilo veriyordu hemde sütüne çok katkısı olmuştu

alexab

annebebek012 bence de online diyet programı uygulayabilirsiniz havalar bir tık serinleyince yürüyüşe başlayın günde 20 dk olsa bile çok faydası olur. Zaten hamur işi ve beyaz ekmek herkese zararlı daha çok zeytinyağlı yemekler tüketin. Tuz ödem yapıyor mesela ödeminiz de olabilir ama öncesinde doktora gidip kanlarınıza baktırmak daha iyi olacaktır.

[silindi]

annebebek012 benim boyum 1.47 kilom doğumdan sonra 57 leri gördü ve boyuma göre asiri yüksekti.
Kızımda alerji çıktı 7 ay boyunca sadece patates zeytin domates yiyebildim 😔
50 ye düştüm
Ama kimsenin yargılanmasına bnce izin vermeyin beden sizin bedeniniz siz istiyorsanız yapın başkaları değil hazır hissetmiyorsaniz buna kendinizi zorlamayın

alexab

Mrvsmt2502 neden hadsiz olsun eşi? Eşine söyleyemeyecek kime söyleyecek? İnsan eşini beğenmek ister bu çok normal birşey. Zayıfsın diyince hadsiz olunmuyor da şişmansın deyince mi hadsiz olunuyor? Kadın erkek farketmez herkesin kendine başta sağlık için dikkat etmesi lazım. Hanımefendi de bundan rahatsız olmak kilo vermek istiyor ben tuhaf bir durum göremedim.

annebebek012

Mrvsmt2502 ben de kendimi beğenmiyorum onun söylediği umrumda bile değil artık sürekli söylemesinden sıkıldım bende onun zayıflıgına laf söylemeye basladım artık bakışı bile degişti onun yanı sıra herkesin kilo aldın demesi de canımı sıkıyor insanların agzı çuval değil büzemiyoruz da

annebebek012

Busegr ismini öğrenseniz olur mu? Paylaşa bilir misiniz?

Mrvsmt2502

alexab eşi tabiki kilo vermen sağlık açısından daha iyi olabilir diyebilir hatta desteklerde hanımefendi daha kolay motive bile olur ama kilosunu yüzüne vurup moralini bozamaz. Arada tavır farkı var

annebebek012

alexab yani bana karşı bakışları bile degişti o öyle dedikçe bende ona zayıfsın diyorum ama sürekli söylediği için artık umursamamaya çalışıyorum onun yanı sıra tabiki de kendim de rahatsızım insanların bakıslarından hariç aynanın karşısında kendimi kötü hissediyorum

Mrvsmt2502

annebebek012 demek istediğim bunu eşiniz sizi beğenmeyecek diye düşünerek kendinizi strese soktuğunuz için değil kendiniz için yapmalısınız. Eşiniz size destek olsa daha kolay motive olurdunuz kendinizi şartladığınız için daha kolay kaçamak yaparsınız. Katı kurallar koymaya çalışacaksınız kısa bi süre işe de yarayacak ama bi süre sonra yeterli motive kaynağınız olmadığı için kaçamaklar başlayacak

alexab

Mrvsmt2502 valla bir söylerim iki söylerim kaç yaşında insanlarız artık bu yaştaki insanda ne yiyip ne yememesi gerektiğini bilmesi lazım. Yetişkiniz sonuçta, ben eşim kilo aldığı zaman söylüyorum kendimde dikkat ederim. Çocuğuma da sağlıklı öğünler hazırlamaya çalışıyorum. Boyu kısa hanımefendinin acil zayıflaması lazım. Hamileymiş bir de, gebelik şekeri vs var. İnşallah en kısa sürede toparlar.

annebebek012

alexab evet haklısınız ilk işim doktora gitmek sonrası gelir inşallah ekmeğe öyle bir alışmışım ki onsuz doyamıyorum resmen aç kalıyorun moduna girip sütüm de azaldı diye üzülüyorum irade 0 biraz iradeli olmam lazım

Busegr

annebebek012 öğreneyim yazıcam

annebebek012

Busegr çok teşekkür ederim

annebebek012

[silindi] eşim sürekli söylediği için gerçekten artık umursayamıyorum yapamıyorum yani bir gün basladım diğer gün bıraktım öyle bir diyetti bakışları degişti en ufak kavga da evet kilomdan vurur beni ama kendim de gerçekten istiyorum çok kötü görüyorum aynada kendimi

alexab

annebebek012 bence siz kan testi verin baktırın gebelik şekeri için de önemli. Toparlarsınız inşallah.

Busegr

annebebek012 ismi zeynepmiş instagramdan bulmuştu erişim engeli olduğu için soyadını hatırlamıyorum dedi

Mrvsmt2502

alexab sizde eşinize çok yedin ökzü gibi oldun demiyorsunuzdur usturuplu bi şekilde söylüyorsunuzdur.. hanımefendide az çok biliyordur ama herkes nefsine aynı ölçüde hakim olamıyor maalesef.

boralii

annebebek012 Emziriyorsunuz diye fazladan bir şey yemenize gerek yok. Süt yapan bir dinlenmek birde bol su içmek. Biraz genetikle alakalı bir durum tabii ama akşam 6’dan sonra mümkün olduğunca bir şeyler yememeye özen gösterin aynı zamanda bol sıvı tüketimi egzersiz ve ekmek, hamur işleri olmadan devam edin. Eşinizden ziyade sizin sevmemeniz lazım kilo sağlıksız sonuç olarak. Kendinize güvenin ve sütüm azaldı korkusu ile daha fazla tüketim yapmayın. Üzülmeyin stres sütün düşmanıdır👍

annebebek012

boralii peki 6 dan sonra birşeyler yemek istediğim de neyle geciştirmeliyim? Sanırım uyku düzenim de çok kötü oda etkiliyor

Annekizcicileri

annebebek012 herblife ile 2 ayda 13 kılo verdim belkı öyle bişey deneyebilirsin onlıne olarak

ipegimsi

annebebek012 ekmekle sütünüzün pek bir alakası yok süt dediğiniz şeyin nerdeyse hepsi su günde iki üç litre su için ekmek yemeyin o bile etkiler kilonuzu

annebebek012

ipegimsi kahvaltı yapamıyorum ekmeksiz nasıl yapabilirim haklısınız biliyorum da ama kafam diyet kafasına girdiği için aç kalıyor muşum gibi hissediyorum 😂ama en çok kahvaltı edemiyorum ekmeksiz

annebebek012

Mrvsmt2502 yani soyleyiş tarzı sürekli beni eleştirir gibi ve bakışları da normal değil yani sen böylesin ben artık seni beğenmiyorum gibisinden tanıştığımızda 60 kiloydum öyle istiyor ama tabi kendi isteğim de içinde misal en ufak birşey de yağdan yürü yemiyorsun ki nefessiz kalıyorsun gibi gibi… Ama gerçekten artık umursamıyorum kendim ve iradem olduğu zaman başlamak sizden de destek almak istiyorum

Sonraki Sayfa »