Essr Merhaba, kizim sabah 1 peynirli yumurta, 5-6 zeytin, bazen ceyrek simit, bazen ekmek yiyor. Bu aralar doktorumuzun onerisiyle kahvaltilarina pankek ya da kek eklemeye basladim. 3 saat sonrasinda muhallebi gibi bir sey yiyor. Uyku sonrasi corba ve ekmek yiyor. Birkac saat sonra meyve vs yiyor. Aksam evde ne yaptiysam ondan veriyorum. Ana ogunler disinda ara ogunler degisiyor. Uyumadan once mama iciyor. Kilo alimi yavas gidiyor basindan beri. Duzen tutturmak cok zor oluyor. Bazen bu dediklerimin yarisini yiyor. O yemedikce ben kilo veriyorum 🙈