minikveannesii evde yoğurt yaparken lor da yapıyorum. Elimden geldiğince hazır gıdaya karşıyım. Çalışıyorum biraz zor oluyor ama gittiği yere kadar :) 7,5 aylık.
Kahvaltı
Haşlanmış yumurta
Omlet
Tam buğday unlu pankek
Semizotlu, ıspanaklı pankek
Lor peynir
Tuzsuz zeytin
Rende salatalık
Zeytinyağı ilaveli hepsi
Öğle
Havuç
Kabak
Patates
Bulgur
Pirinç çok nadir
Erişte haftada 1
Her gün bir top kuzu kıymadan köfte
Tarhana tel şehriyeli
Kıymalı makarna yine 1 ( erişte varsa bu yok gibi çok karbonhidrat vermek istemiyorum)
Ispanak
Semizotu
Bunlardan karışık yemekler yapıyorum. Bazen 2 si bazen 3 ü gibi gibi
Yeşillik yoksa yoğurt var, varsa ikindi öğünü yoğurt. ( demiri kesmesin diye)
Yemeklere mutlaka zeytinyağ
Öğlen yoğurt varsa ikindi meyve, yoksa meyveli yoğurt gibi dengeli bir şekilde gitmeye çalışıyorum:)