kirikkalp beslenme şekli günlük rutinler vs etkiliyor canım ben kendimi biliyorum o yüzden şaşırmıyorum çok gazlı içecek paketli ürünler falan tüketiyorum düzensiz besleniyorum tek düzenim sürekli yürüyüş yapıyorum hareket halindeyim yoksa daha kötü olabilirdi vücudum birazda bizim elimizde yani 😊