eflin_su karar verdiğim ay hamile kaldım ama öncesinde tüm vitamin degerlerimi duzeltmistim ve hormonal olarak hiçbir sıkıntım yoktu zaten , ovulasyon takibi yaptım o dönem multivitamin başladım ovuslayona yaklaştığında bol bol havuç ,ceviz, fındık yedim kaliteli yumurtlama oluyormus tabi eşiniz sigara içiyorsa o da etkili ,onun da beslenmesine değerlerine dikkat etmesi lazım