bircananne bende aynı vallahi bedenimi tanıyamıyorum hiçbir kıyafetim olmuyo dagıttım hepsını sinirlerim bozuluyo en azından 65 I görmek istiyorum 12 gündür kendi çapımda diyet yapıyorum dün 72 çıktım az vermişim ama devam edicem hedef ilk hedef 68 koydum bakalim inşallah