karan0772 bende ilk başta oyle diyordum yavaş yavaş alıştım vegan urunler buldum burda bir arkadaş önerdi mesela inet sütü yerine badem sutu kullaniyorum benim doktor balık ve tavuk ye dedi yemekler genelde sebze ve tavuktu kahvaltıyada you tubeden vegen tarifler yazın çikar