Bende yürüyüş ve yediğime dikkat ettim en önemlisi su içmek o gerçekten çok önemli 10 kg vermistim1.5 ayda sonra hamile kaldım ve tekrar aldım😃şimdi yürüyüş yapamıyorum bir haftadır spora gidiyorum haftada iki gün inşallah etki eder 10 kg versem yetecek bana