bircn1 sırtına ve göğsüne soğuk sıkım udi hindi yağı sürün ütüyle bez ısıtıp koyun yağladığınız bölgelerin üzerine. Bolca burun yıkama yapın. Buhar tutun. Ve gece yatarken bir tavada erittiğiniz akgünlük sakızının buharını solutun (başucuna falan koyabilirsiniz) gece burnu tıkanıyor ise soğana karanfil takıp yanına koyabilirsiniz ya da eczaneden cold mix alıp yastığına 2-3 damla damltabilirsiniz(içeriği doğal). Koyun yünü yastık varsa o da çok işe yarar. Emziriyorsanız bolca sarımsak yiyin. Ama bunlar doğal yöntemler olduğu için yine 4-5 günü bulur atlatması. Ben öğretmenim okuldan virüs kaptıkça bebeğime geçti, ben bu şekilde doktora bile götürmeden geçirdim çok şükür.