baharkiz Ben de hamile kalmadan önce dümdüz bir karına sahiptim. Bebeğim ters olduğu için mecburen sezaryen oldum, yoksa sırf karın için ben de normal istiyordum.
Sizi çok iyi anlıyorum o yüzden, ben de aynı soruyu sizinle aynı zamanlarda sormuştum, şu an bebeğim 13 aylık.
Öncelikle, 6 ay bile spor için erken. Neden biliyor musunuz, özellikle emziriyorsanız, spor sütü etkiliyor, azaltıyor. 1 yaştan önce önermedi benim doktorum.
Kendinize hiç dert etmeyin, tadını çokların bebeğinizin. Biraz rahatsızlık veriyor tabi ama görün bakın zaten 6,7 ay sonra karnınız baya düzelmiş olacak spor yapmasanız bile. Ben korse bile kullanmadım. Karnım düz mü hayır, ama düzelecek inanıyorum yavaş yavaş antrenman yapmaya başladım.
Acele etmeyin lütfen, bebeğinize odaklanın bu sürede.