Ben kendimi bildim bileli sigara kullanıyorum ve maalesef hiç bırakamadım çok alışmışım ve kendimi bildim bileli zayıf biriyim. Boğazım da sağlam hatta uyumadan yemek yerim genelde diyetisyene gittim doktora gittim yan etkisi kilo yapan ilaçları bile kullandım millete kilo yapan beni zayıflattı artık sigaraya bağlıyorum yediğim içtiğim ona gidiyor diye ama bırakamıyorum. Bırakan var mı acaba nasıl yaptınız