Uyku Rutini 💤

tazemom1

Merhaba 10 aylık bebeğim ve uyku düzenimiz yok. Uyku rutini oluşturanlar yardımcı olup yazabilir mi lütfen? Kaç kez kaç saat ne zaman uyutuyorsunuz

tazemom1

tazemom1
Hiçbir zaman uyku düzeni oturmadı hiç

Ucansupurge

tazemom1 4. Aydan beri uyku rutinimiz var akşam 7de yatar sabah 7de kalkar. Şuan 2,5 yaşında.
Gün içi aktivite biter yemek yenir, banyo yapılır, dişler fırçalanır, pijamalar giyilir,sariliriz bugün içinde neler yaptığını konuşuruz yaptığı güzel davranislari taktir ederim onu sevdiğimi soylerim. Öperim sonra sarılıp uyuruz.

zeyn_11

tazemom1 9 aylık bebem var. Geceleri çok düzensiz bizimde bu aralar ama gündüz uyku rutinleri baya düzenli gidiyor. Her uyku öncesi karnını doyurmuş olurum. Biraz dizimde oturtur konuşurum. Saçlarını tararım. Kucağıma alır odada ki herşeye iyi geceler deriz. Salondan çıkar odasına gider ordan da gök yüzüne iyi geceler deriz ve kucakta uyuturum. Bu şekilde kısa ve her öğün olan bir rutini var akşam buna ek alt değiştirme pijama giyme eklenir gece uykusuna geçiririm.

Edaozam

tazemom1 sabah 7de kalkıyor 10 buçuk da uyuyor bazen bi saat bazen bi buçuk saat uyuyo 4 gibi tekrar uyuyo akşam 9da akşam uykusuna yatıyor tabi saatler değiiklik gösteriyor bazen

tazemom1

Ucansupurge maşallah ne güzel 🌺 sabah 8-830 gibi kalkıyor öğlen uyuyor 2 saat sonra 16.00 gibi bir daha uyuyor ama gece olunca uyumak istemiyor hiç ağlıyor uyanıyor . Diş çıkarması da etkili tabi ama her günde çıkarmıyor diye düşünüyorum 😀

Omerbebek_

Ucansupurge nasıl yapabildiniz peki destek aldınız mi

Duruelaninannesi

Ucansupurge 😳😳😳 7 de gece uykusuna mı geçiyor ??? Sabah 7 ye kadar da uyuyor. Masallah nasıl çocukmuş o öyle 12 saat boyunca uyuyor 8 saat ona oyun için yetiyor mu benim kız öğlen uykusu yapar 1 tane 4 de yatar en geç 6 7 de kalkar sonra gece 2 de yatar sabahta 9 da kalkar gece de 1 kere uyanır

Aslaniopbenimicin

Ucansupurge bizim 3. Ay bitene kadar vardı 4. Ay bir kabus oldu resmen. 4 ay 15 günlüğüz deli gibi direniyor asla gündüz uykusu uyumuyor şaşırdım kaldım… çok pozitif bastım kendime sizi okuyunca umarım düzeltebiliriz

Ucansupurge

tazemom1 son uykusu çok geç gündüz uyku işlemi en geç 4 gibi bitirsen aksam 8gibi uyur 🤗

Emineduha

tazemom1 en son uykusu 4 olsun ondan sonra uyutmayın çünkü uykusunu almış oluyor.
Benim kızımda 10 aylık sabah 7 bazen 7.30 da kalkıyor ilk uykusunu 10 da yapıyor 1.5 2 saat uyuyor 2.uykusunu 2 2.5 da yapıp 4 de uyanıyor akşamda 7.30 da uyuyor

heygorl

tazemom1 10. Ayda uyku gerilemesi var ve gündüz uyku sayısı fazla. Yavaş yavaş tek uykuya geçmek istiyor olabilir bazıları erken diyor ama ben 45 gün uğraştım yine de kendi düştü tek uykuya. İki uyku istiyorsa birer saat uyutmalısnız

BabyBerry

ben kendim bir düzen oluşturmadım. Sadece ihtiyaçlarını göre şekillendi.
7.aya kadar sabah 8-8.30 / akşam 19-19.30
8.ay itibariyle sabah 7-7.30/ akşam 19-19.30
9.ay itibariyle 6:15/6.30 / akşam 19-19.30 nadir 20.00
Kahvaltından sonra 1 saat, öğle yemeğinden sonra 1-2 saat yorgunluğuna göre bazen saat 16-17 arası 30-45 dk şekerleme.
Sabah için rutin 6.30 kalkış diyelim 7de demir takviye 1 saat sonra kahvaltı + kahvaltı en geç 9-9.30 Uyku
Öğlen 12-12.30 gibi yemek, mama yok en geç 13.30-14.00 uyku
Öğleden sonra benimle yatarsa saat 16.00 kadar uyur tekse 15.00 kadar.
16/16.30 mama veya atıştırmalı mutlaka meyve
Dediğim gibi bazen tekrar uyumak istediği oluyor dışarda veya arabaysak (o zaman şekerleme yapıyor)
En geç 17.30da uyanmış olmalı ki gece uykusuna geçebilsin
Saat 18.00 pijamalar giyilir alt değişir
Sana 18.30da ya mama ya muhallebi yer
Saat 19.00-19.30ta uyumak ister.
Ben kızımı eğer yarın çıkmayacaksa ve o gün dışarı çıktıysa mutlaka eve geldiğinde duş aldırırım
Eğer duş alırsa 19.30q kadar bile ayakta kalamıyor 😂
Gece 11-12 kadar hiç uyanmaz
Sonrasında bir iki kere uyanır bu kadar.
Ben duşu rutine katmadım çünkü bizim realitemize çok uymuyor
Bu rutin tamamen kendisi oluşturdu bir durum. Ben hiçbir zaman zorlamadım. İlk onu severek öperek uyutuyordum öyle öyle bir düzen oluştu sanırım

saslan

BabyBerry Akşamları sosyalleşmeniz gerektiğinde nasıl oluyor durumlar? 19:30 uyuması engelliyor mu sosyalliğinizi yoksa her yerde rutinleri yaparsınız ve uyur mu

gzmdasss

BabyBerry birşey sorucam gece gezmeye gittiğinizde nasıl oluyor yani 7 8gibi uyuyor ya o yüzden bunu çok merak ediyorum

nrcndmr

BabyBerry merhabalar çocuğunuz şuan kaç aylık acaba ? Ben de ek gıda ve mama dengesini kuramiyorum da o yüzden sormak istedim. Doktorunuz mu mamayı gündüz kesebileceginizi soyledi acaba yada 1 defa verebileceginizi diyelim

Kediperest

8 buçukta uyanıyor 11 de yatıyor sonra 4 te yatıyor bir daha akşama kadar 22.00 kadar uyumıyor ;+

kibritci_kiz

tazemom1 2 aylıktan beri akşam 9 sabah 7-8 gece uykusu, 11-12 arası ve 4-5 arası gündüz uykusu. Tabi bazen değişebiliyor saat aralıkları ama genel olarak bu şekilde. Özellikle gündüz uykusu gün gün farkedebiliyo ama 17.00 dan sonra asla uyutmuyor çünkü gece uykusu saatini geçiriyo bu sefer

prenses3565_

kibritci_kiz nasil yaptiniz acaba

babybabyt

kibritci_kiz bizimkide 2 aylik ya asla gunduz uykusuna alismadi sabah 6 gibi yatyor gebe gunduz tam tersi yani valla benim için iyi değil gunduz yatyorum onunla ama basim cok agryor nasil gece uykusuna alistrcam hic bilmyorm

umutku

tazemom1 Biz 4 aydan beri akşam en geç 8 8 buçukta uykuya geçerdik şimdi neredeyse hiç düzen kalmadı 8 aylık resmen uykuya direniyor

maygirl

tazemom1 merhaba kizim sabah 06 30 07 30 arasi uyaniyor 2.5 3 saat sonra ilk uykusuna geciyor zaten bukadr sure dayanabliyor vucutlari uykuszluga bu ayda..o arada bazen disari ckariyorum bahceye hava durumuna gore bazen ewde oyun kitap vs geciriyoruz zamani 10 10:30 gbibuyuyor ogken 12 ye kadr uyumadan once kahvaltiyi yaptryorum tabi…12 gbi uyandgnda veya 1 saat snrasinda ogle yemei yiyoruz..15:30gbi tekrar uyuyor 9.aya kadr 17:00a kadar uyurdu smdi bn 16 00 en gec 16 30 da uyandryorum ki gece gec saate kalmasin diye 20:00 21:00arasindada gece uykusuna gecmis oluyor..aksam erken uyumasi icn sabah erken kalklamsi gerekiyor zaten.yani ğünün ilk uykusu uzun 2.uykumuz kısa olmasi gerek gece uykusu icin.bu sekildeyiz biz.

Aysenur41-

tazemom1 benim bebeğim 13 aylık daha yeni yeni uyku düzeni olmaya başladı. 2 gündür sabah 8de uyanıyor 11 buçukta uyutuyorum 1 buçuk gibi uyaniyor veya uyandiriyorum. 5 gibi ikinci uykusuna yatırıyorum 6 6 buçuk gibi kalkıyor. Gece uykusuna 10 buçuk gibi yatırıyorum. Gece 2 kez falan uyanıyor. Gece beslenmesini kestim. Ben emzirmiyorum. Tekrar uyutuyorum. 8e göre uyku düzeni oluşturmaya çalıştım ama o zaman hem çok zor uyuyordu hem de gece çok uyaniyordu. Bu şekilde daha rahat oldum.

tazemom1

Aysenur41- teşekkürler 🙏 gece beslenmeyi nasıl bıraktınız

gzmdasss

Aysenur41- gece beslenmesini nasıl kestiniz gündüz emziriyor musunuz

Gzdnr17

tazemom1 18 aylık ikiz annesiyim

Aydan itibaren kendim uyku eğitimi verdim
Her gün aynı saatte yatırdım 19:30
Ayına göre kaç
Kere gündüz uykusu yapmasını gerektiğinin bilincinde oldum
Uyku pencerelerini çok iyi gözlemledim
1 yık akşam dışarı çıkmadım misafir kabul etmedim
Gündüz uykularını da hep aynı saatte gerçekleştirdim hatta işimi şansa bırakmadım her gün o saatlerde dışarı çıktım hem uyku düzeni oturttum hem bebek arabasına alıştırdım hem de dışarının havasını soluyarak ortam da kalarak beyin gelişimine katkıda bulundum
Şu an 18 aylığız ve uyku saatleri geldiği an direk uyurlar maşallah sübhanallah
Ay odalarını ayırdım
Desteksiz kendileri uyur mama yer ve uykuya geçerler
Ayakta kucakta vb şeylerde sallanma hiç olmadı
Bebekleri rutine alıştracaj olan ebeveynler
Bebekler düzeni sever önemli olan kararlılık ve istikrar
1 hafta sonra 19 aylık olacaklar düzenimiz hala devam ediyor
Uyku hep öncelik benim için
Basit bi örnek kız kardeşimin nişan yüzükleri takıldı eve geldim çocukları uyuttum eşim çocuklarla kaldı ben tekrar gittim onların uyku ve düzeni çok önemli 🥰

biee23

Gzdnr17 Ayy maşallah süpersiniz ya cidden tebrik ettim sizi ikizlerle bunu başarmanız. Ben bi türlü düzen oturtamadım doğru düzgün dışarı çıkaramıyorum genelde evdeyiz balkonda otururuz bazen hava alsın diye. Bazende eşim evde olduğu zamanlar çıkarız. Bayramda sabahtan akşama kadar kaynanamda kaldık yetmedi tek tek eşimin amcasını halalarını gezdik. Zaten uykuyla hiç arası yok o gün sadece 20 dk uyudu. Gece 11 eşimin halasındayız ve bebeğim ağlıyo huzursuz bi türlü kalkmıyolar eşime dedim kalk hadi biz gidelim. Biraz söylendi kalktık. Gerçekten demekki düzen çok önemliymiş bu konuda.

tazemom1

Gzdnr17 çok teşekkürler ve bravo ne güzel , özenli , titiz bir annesiniz 🌺 bi an düşündüm ve dedim ki düzen oluşmasını ben de çok engellemişim. Gezmeye git , misafir çağır , misafirliğe git vs vs .. bu cevapların çoğundan bir sürü ders aldım🙏

kafamdakifazlalik

Gzdnr17 merhaba şuan benim kızım da 2aylık 7.30da uyutursam uyur ama bu sefer uyursa da erken kalkar diye 8/9arası uyutuyorum siz bu zamanlarda geceleri ne sıklıkla kalkıyordunuz ?

BabyBerry

saslan genelde en geç 7 gibi evde olmaya çalışıyorum ama daha uzun süre kalacaksak ya yolda arabada uyuyor ki bu durum biraz sıkıntılı çünkü eve geldiğinde uykusu açılıyor o zaman mamasını yapıp yatırıyorum yine

Biniizalp

tazemom1 geç kalmış sayılmazsınız,
Bi rutin oluşturmalısın mesela ben çalışıyorum 8:30 işte olmam lazım hayatım boyunca boyledır, oğlum 4.ayında başladım. 21:00 uykusuz dışarıda olsam dahi evde o saatte olmaya özen gösteriyorum. Sende zorla bir uyumaz 2 uyumaz ama sonra oda ayak uydurur. 07:30-08:00 kalkış kreşe gider 11:30 öğle yemeği 12:30 öğle uykusu akşam ara öğünler vs sonra 21:00 yatış. 1,5 yıldır böyleyiz

ayaraz

Biniizalp benim kızımda 9 aylık bende istiyorum düzen oturdurmak nasıl başlamalıyım sizce🌹?🥰🙏🏻

kibritci_kiz

prenses3565_ açıkcası çok uğraşmadım her gün 9 da uyutmaya özen gösterdim gerisi kendiliğinden oldu

Sonraki Sayfa »