Wmavi Ben de gittim hem Raspinge hem dipotense seans sayımı hatırlamıyorum ama 8di galiba, onlar yönlendiriyorlar zaten hangisinden ne kadar alman gerektiğini. Beslenme ve spor da dahil edersen evet zayıflıyorsun. Benim doğum göbeğim vardı baya düzlenmişti. Şimdi 1 seneyi geçti dikkat etmediğim için geri çıktı göbeğim 😂 Yani klasik diyet sistemi kilo verirsin dikkat etmezsen geri alırsın Sadece Makinalar hızlandırıyor ve orantılı zayıflatıyor..