Size kesin bir çözüm hem de çabucak iyileştirir, elinizin her yerıne bolca vazelin sürüp hemsire eldiveni veya poset etdiven takın üzerine kışlık eldiven giyin yoksa corapta geçirebilirsiniz amaç sıcak tutup terletmek, bunu uyumadan yapın sabah kalktığınızda dua edeceksiniz, iki üç gün yaptığınız zaman hiçbir şey kalmaz, bende olunca öyle yapıyorum