Tabi bu illa ramazan için geçerli değil, orucu da kilo vermek için tabiki tutmuyoruz ama tam diyete başlamıştım ki Ramazan geldi. Orucumu tutuyorum ama kilo almamak, kiloyu korumak ya da vermek için neler yapıyorsunuz ? Zaten uzunca süre yemek yemiyoruz hatta ben sahur öğünümü atlayıp su ile niyetlensem mi diye düşünüyorum bayrama kadar kilo vermek istiyorum pantolonlarım olmuyor artık 🥹 ne yapmalıyım ?