buglemss iki uykudan tek uykuya duserken soyle yapmalisiniz;
Cocugunuz bazi gunler tek bazı gunler 2 uyku yapacak bu gecis doneminde
Tek uyku yaptigi gunler erken gece uykusuna gecis yani 18.30-19.30 araliginda yatirmalisiniz.
Iki uyku yaptigi gunler de ise 2. Uyku sekerleme uykusu olmali max 30 dk olmali 30 dkyi gecerse siz uyandiracaksiniz ve bu uyku da en gec 17.30 da son bulmali. Sonrasinda aksam 21-21.30 gibi gece uykusuna gecirmelisiniz.
Iki uyku tek uyku doneminde uyku uyaniklik saatleri sıkışıklik yaratir o yuzden sabah 07-07.30 da uyanmali uyanmiyor ise siz uyandirmalisiniz. Bir bilgi daha oglen ilk uykusunu 45 dk nin altinda yapiyor ise uyandiginda cok iletisime gecmeden 20 dk daha uykuya dondurmeye calisin 20 dk sonunda uyursa harika ama uyumazsa gunaydin deyip gune devam edebilirsiniz. Bu sekilde 10-15 gun istikrarla denerseniz oglen uykularini uzatmaya baslayabilirsiniz.