Oscarasar kilolusunuz maalesef . Sizle aynı boy ve kiloda olsan insanlarla asla bir görünemezsiniz . Vücuttaki kas yağ oranı çok önemli . Boy 1.64 kg 65 iken benimle aynı boyda ama kg olarak tartıda benden zayıf çıkıyordu 60 dı ama görenler benim daha Zayıf olduğumu söylerlerdi ve bu arkadaş bunu kabul etmez ama ben 60 kiloyum o 65 derdi halbuki ben spora gidiyordum o zamanlar yağ oranım ondan daha düşük kas oranım fazladır o yüzden ondan daha fit duruyordum .. örneklemeden ne demek istediğimi umarım anlamışsınızdır 😁 80 kilo olabilirsiniz ama vucuttaki yağ oranı ile 90 kg duruyor olabilirsiniz
