utkummm öncelikle asla memede uyumasina izin vermeyin . Cunku oyle alisiyorlar ve daha sonra biraktginizda aglamaya başlıyorlar. Uyudugu an cekin memenizi bebekten. Uzun süre ayni memede emzirmeyin ornegin 5 dakika sag 5 dakika sol memenizi emsin. Her meme değiştirdiğinizde gazini cikartin. Gazi mideye bagirsaklara inmeden yakalayin . Faydasini gorursunuz boyle yaparak