iremosa bence önce bir doktorla görüşün o size gerekeni söyleyecektir süt ürünlerini kesmeniz gerekirse dışardan abur cubur yemiyeceksiniz bizim doktorumuz bazı makarnalar da bazı ekmekelrde bile peynir altı kullanılıyor demişti birşey alıyorsan içeriğine bak canım çok dikkat etmen lazım biraz zorlu bir süreç ama geçecek 🌸