Selamben_ Esmiraes bende hamilelikten önce 23 kilo verdim 10 ayda verdim tabi bozdum başladım derken ama şimdi tam motivemi bulamadım bakalım insalalh olur
Esmiraes Selamben_ bende ramazan ayından sonra diyet ve spora başlamayı düşünüyorum. İnşallah istediğimiz kilolara düşeriz 😁
bircanmom Selamben_ ben hamileyken dünyaları yememe rağmen 12 kilo aldım sadece doğumdan bir önce bile 9 km yol yürümüşüm. Kaynanam dışarda doğuracaksın diye dalga geçiyordu. Hem hamilelikte bol su ve yürüyüş çatlakta yapmıyor