Gamzetrkmn ben 59 kiloyla hamile kaldım 80 kiloyla doğuma gittim. 3 ayda hepsini verdim. Şuan eski kiloma geri döndüm. Emziriyorsanız söylediğim yöntem size uymaz ama emzirmiyorsanız tek öğün beslenin. Ben sadece akşam yemeği yiyorum mesela bir süre sonra mide de küçülüyor galiba şimdi akşam 7ye kadar acıkmıyorum. Bol su için. Emziriyorsanız da ekmek pilav abur cubur tatlı ve 7den sonra yeme işini bitirirseniz yavaş yavaş verirsiniz.