ozgeolmez25 sezeryan doğum yaptım 20 kilo almıştım 16 kiloyu 1 ay içinde verdim 56ya düştüm. Her gören doğum yapmadım sanıyor ne göbek kaldı ne bi şey. Alakası yok bünye ile alakalı bence. Bi de spor mutlaka spor yapmalısın. Sen yaptın mı dersen ben yapmadım ama bünye ile alakalı dediğim gibi.
Bi de bol bollll günde en az 3 litre su içiyorum belki faydası olmuştur.