UYKU EĞİTİMİ 💤🙄

laborantanne

Kizlar oğlum 4 aylık ve uyku konusunda beni aşırı derece yoruyor. Gündüz uykuları 30 dk o da ben yanındaysam yanında değilsem hemen uyanıyor 2 saat uyanık sonra tekrar 10-30 dk arasında değişiyor. Geceleri de saat 21.00 dan 23.00 a kadar hiç uyumuyor sonra uyursa da meme de uyuyor ve düzenli aralıklarla hep uyanıp meme istiyor emse dicem aç sadece ağzında tutuyor. Emzik verdim tutmadı ne yapsam olmuyor. Bana onerebileceginiz birşey var mı? Birde uyku eğitimi almayı düşünüyorum aranızda alan varsa önerir misiniz??

Deletedmom_98

laborantanne

Uyku eğitimi konusunda uzmanlar ikiye bölünmüş durumda.
Ha bana göre uyku eğitimi doğru değil.
Gündüz uykularını düzenlediğinizde bir süre sonra düzene oturuyor
Uyku eğitimi denilen şey öğrenilmiş çaresizlik sadece

Karakiz22

laborantanne ben aldım her zaman da tavsiye ederim iyi kide almışım çaresizlik olayına katılmıyorum çünkü bebek uyuyana kadar zaten yanındayım hep dalıyor o şekilde odadan çıkıyorum ve çok huzurlu oluyor gün içinde aynı şekilde bende

mihriiican

laborantanne ben kendim uyku eğitimi verdim kızıma. Pazartesi günü 4 aylık olacak. Öncesinde aynen dediğiniz gibi en uzun uyku yarım saatti. Bugün ben kendim uyandırdım artık çok uyudu diye. Eğer yeterli sabrınız varsa kendiniz de verebilirsiniz yoksa birinden destekte alabilirsiniz. Ama ben kesinlikle her bebeğin kendi kendine uyumayı öğrenmesi gerektiğini düşünüyorum.

1905burkiyy

laborantanne siz şuan atak dönemindesiniz bu çok normal bir durum eğitim alsanız bile bu başa saracak çünkü bazı bebekler atak dönemlerini ve diş dönemlerini ağır geçiriyor o yüzden benim tavsiyem şuan değil çünkü bu iki ay da sürebiliyor bu atak . Sonra diş sancıları geliyor ondan sonra 8 nci ay atağı da aşırı zorluyor . Aslında siz onun uyku sinyallerini kontrol ettiğiniz de düzene girecek . Benim oğlumda öyleydi şuan 8 ay 28 günlük bir kaç gündür düzene girmiş gibi ben takip ettiğim için oda yoksa bizim de uyku yoktu😢 ama hepsi geçiyor emin olun 🥰

laborantanne

Deletedmom_98 çok faydasını gören de var benim eşim surekli çalışıyor yalnızım bu nedenle çok yoruluyorum bunun yanında sınavım var ona da çalışmam gerek ama bu şekilde olmuyor. Çaresizlik malesef

Deletedmom_98

laborantanne
Kime göre faydası olduğu tartışılır.
Bu benim fikrim elbette

0534

Karakiz22 kaçıncı aydan itibaren aldınız

Karakiz22

0534 5 den sonra 5 kadar zaten olmaz

neslihankcbyk

mihriiican nasıl verdiniz biraz deteylı anlatabilirmisiniz benimde oğlum 4 buçuk aylık

Eloysa

neslihankcbyk genelde 4 ay atağından sonra öneriyorlar öncesi verilenler 4 ayda bozulabiliyor diye. Ağlamaya bırakmayı asla yapmayın bebekte ciddi güvensizlik öğrenilmiş çaresizlik yaşatır. Ama sabrınız varsa yatır kaldır yöntemi ile deneyebilirsiniz. Araştırmalarım sonucunda ben buna karar verdim şu zorlu 4. Ay atağını atlatabilirsek bi :)

mihriiican

neslihankcbyk benim kızım ayakta sallanarak uyuyordu. Ama onda da uyumuyordu yani 3 saat sallıyosam kaliteli uykusu yarım saatti. Önce rutin oluşturdum. Her gece aynı saatte odaya götürdüm. Babasına iyi geceler dedik. Çoraplarını çıkartıp pijama giydirdim. Mama içirdim küçük diye düşünmedim anlattım şimdi uyumamız lazım diye. Süpürge sesini çok seviyor. Süpürge sesi açtım. Yanına uzandım her ağladığında kucağıma alıp sakinleştirdim. Sonra tekrar bıraktım. Ama okuyup edindiğim bilgilere göre sakinleşir sakinleşmez bırakmak gerekiyor. Ve mızmız yaptığında değil gerçekten ağladığında alacaksınız. Huysuzlandığında pışpış yapabilirsiniz saçlarını okşayabilirsiniz elini tutabilirsiniz. İlk gün uykuya geçmesi 1 buçuk saat sürdü. Sonra giderek kısaldı bu süre. Gündüz uykusu da aynı şekilde hep belirli saatleri olsun ve basit bir rutin oluşturun. Ben uykuda kalma süresinin 2 saati geçmemesine özen gösteriyorum. 2 saatten sonra kendim uyandırıyorum. 2 buçuk saatte uyanık kalıyor. Bu bebekten bebeğe değişir bence.

mihriiican

neslihankcbyk ve ben gece de gündüz de karanlık odada uyutuyorum. Bir uyku arkadaşı da alabilirseniz iyi olur ben faydasını gördüm. Sadece uykuya geçerken verin ki bilsin o oyuncak geldiğinde uyku vakti geldi. Şimdi yarım saat sonra uyansa bile kendi kendine uyumayı öğrendiği için uykuya geri dönüyor. Ben müdahale etmiyorum. Ve bence atak dönemi filan da beklemeyin atak bitecek diş başlayacak diş bitecek yeni bir atak gelecek. Bebeklerin alışkanlıklarını terk etmesi ortalama 5 günmüş. İlk 3 gün çok zor ama sonrası çok güzel 🌸

mihriiican

neslihankcbyk aklınıza takılan sormak istediğiniz bişey olursa da bildiğim kadarıyla cevap vermeye çalışırım. ♥️

laborantanne

mihriiican çok güzel bilgiler vermişsiniz peki şuan kaç aylık bebeğiniz

kamer21

Bu zamana kadar hiç karışmadım uyku saatlerine şuan 4 ay 25 günlük artık kendi uyku düzenini kendisi oturtuyor. Akşam 9.40 dedimmi mızırtı başlıyor beraber odaya gidiyoruz üzerini komple çıkartıyorum sadece bez ve atlet kalıyor. Park yatağının sallanmasını açıyorum kısık seste de ninni açıyorum. Hava nemlendirici ışıklı onun ışığı oluyor gece lambamız var loş kırmızı onu takıyoruz. Artık alıştı bez değişirse üst çıkarsa tok bile olsa mama yapıyorum çünkü asla açken uyumaz. Bu şekilde uyuyor bazen elimi tutuyor bazen oyuncağı ile uyuyor. 10da uyursa sabah 10da uyanıyor. 12 saat uyuyor. Kalktığı saatten 1 saat sonra yeniden uyumak istiyor yarım saat. Kalkıyor saat 4 gibi mutlaka uyur 6-7ye kadar. Aralarda da oyun mama müzik yemek yaparız bazen beraber. Yani ben hiç çabalamadım kendi düzenini kendi oturttu. Ne zaman uyumak isterse uyuttum gece sabaha kadar otursa otururum uyursa uyurum. Onun canı ne isterse o ☺

mihriiican

kamer21 lütfen yanlış anlamayın ama 9.40 biraz geç değil mi ayına göre. Her gün yarım saat geriye alarak daha erkene çekseniz daha iyi olur bence. Sadece fikrimi söyledim ben tabi her bebek farklıdır ve siz daha iyisini bilirsiniz.

Karakiz22

kamer21 bizde 4 aya kadar öyle gidiyordu bende bir düzen oturtum düşünmüştüm çok iyiydi ger şey ki beşinci ay bitene kadar tabi

kamer21

mihriiican bana ideal geliyor yani tam 10 da uyumuş oluyor sabah 10da uyanıyor. Daha, erken kaç mesela hiç düşünmedim

neslihankcbyk

mihriiican benim bebiş bazen gece 1 de uyuyor 9 .40. Benim için çok erken bi saat keşke uyusa uykusu geliyor aslında uyuyor meme de ışıkları kapatıyorum yarım saat sonra uyanıyor mama veriyorum gece uyurken 2 saat belli 1 saat sonra tekrar kalkıyor nasıl yapıcam bilmiyorum 😥

mihriiican

kamer21 8 buçuk 9 daha ideal saatler bence ayına göre. Ama sizin için normalse saatleri bişey diyemem tabi ki annesi olarak daha iyisini bilirsiniz.

kamer21

Karakiz22 noldu sonra hahah😀 korkutmayın beni

Karakiz22

kamer21 uyku eğtimine baş vurduk mecbur gece uyanmalar iki üç saat uyumama öğlen uykusu sıfır düzen bitti zaten çok şeyide yanlış yapmışız onu anladım saat aralığı değişiyor zaten sabah güne en gec 7 de başlamak lazım bizde mesela şimdi 7 de uyuyor ben uyandırıyorum ninni açıyorum diyosunuz mesela en basiti o olmaz o da bir destek kusura bakmayın inş bozulmaz sizde☺️

kamer21

mihriiican dediğim gibi denemedim ama olabilir aslında yani neden olmasın ama zamanla dediğiniz gibi hergün yarım, saat çekerek deneyebilirim umarım uygular 😃

Sonraki Sayfa »