Merhaba anneler 🌸 öncesinde de hafif kilolu bi insandım ilk hamileliğimde kürtaj olmak zorunda kaldım onun psikolojisiyle baya saldım kendimi derken tekrar hamile kaldım 6 ay rahat serumla beslendim sadece salatalık havuç karpuz vs tüketiyordum sonrasında deprem oldu tek başıma yakalandım ve zor çıktım derken psikolojik olarak ben baya çöküş yaşadım ve bu da vücuduma yansıdı. Hamileliğim boyunca bulantı vs olmasına rağmen az yememe rağmen 16kg aldım. 7kg gitti gerisi olduğu gibi duruyor kızım neredeyse yaşına girecek. Deprem sonrası tayin çıktı düzenimizi kuramadık apartlarda kaldık sonra ev bulduk babam rahatsız memlekete geldim derken asla kafam rahat bi şekilde kendime vakit ayıramadım. Şimdi bişeyler yoluna girmeye başlamışken kesinlikle ve kesinlikle zayıflamak istiyorum. Baya iç döktüm ama asıl sorum aralıklı oruçla güzel sonuç alanlardan motive destek istiyorum süreç nasıl oluyor öğrenmek istiyorum açıkçası gaza gelmek istiyorum 🥹🥲