Elmaliseker ilk zamanlar az şekerli hoşaf, bulgur, kaynatılmış dut kurusu, yulaf, badem sütü, taze soğanın yeşil yaprakları, roka, kabak, dereotu, kırmızı ve beyaz et… ilk zamanlar bunların çok faydasını gördüm. Solgarın tabletini de kullandım ilk zamanlar. Geceleri biyolojik olarak süt üretmeye daha meyilliyiz gece 2 saatte bir uykudan uyanıp emzirmek… süt oturduktan sonra bol sıvı tüketimi ve stresten uzak durmak… böyle böyle 18 aya kadar emzirdim çok şükür.. daha da emzirirdim ama hamile olduğum için sütten kestim canım..
