arennehir merhaba 5 ay 10 günlük bizde de uykuya direnmeler başladı 5.ayla birlikte. En çok bu ayda oluyormuş zaten. Mümkün olduğunca gündüz uykularını uzatmaya çalışın, dinlenmesi için 45 dkdan fazla uyuması gerekiyor diyorlar uzmanlar. Uyku eğitmeni birisi de gündüz uykularını alamazsa gece de uyuyamaz sık uyanır demişti.