hatceyl bu arada 85 kilo ile 61 kiloya düşmüştüm kendi başıma diyet ve sporla 3 ayda verdim asla sarkmam olmadı merak etme bölgesel spor yaparsan sarkman olmaz benimde sezeryan göbeğim war suanda sarkma olacağını asla sanmıyorum gidicek bunlar 💪🏻 Bekarken spora giderdim 6 yıl fitnıs yaptım her haltı biliyorum . Kendine güven yaparsın ama 5 ay 45 kilo ıcın cok az sen onu 6 ay yap . 6 ayda verirsin