momysskaan Ben 3 gün kuralı uygulamadım 🫠maşallh istekli zaten bir kaç gün denedim tek tek haşayıp falan verdim sebzeleri hiç yüzüne bakmadı 🤭sonra çorbalara ara öğün olarakta meyvelere başladım maşallhı var çok şükür zorlamıyor beni