EzgiV- Leslie çok işe yarıyor ben bir dönem güzel kilo verdim hızlandırıyor kilo verme sürecini. Ben de geçtiğimiz Pazartesi diyete başladım aralıklı oruç yapıyorum 1 hafta oldu tam 3 kilo vermişim hemde sporsuz🙆🏻♀️ ama emziriyorsanız önerilmiyor sanırım aralıklı oruç