O1Anne hepimize geliyor ama yapmayacağımızı bildiğimiz için üstünde durmuyoruz ya o konuda hassassın ince ruhlusun sevdiklerime birsey olur korkusu var sende o yüzden bu düşünce aklına geliyor o düşünce geldiğinde dediğimi yap etrafındaki bir nesneye odaklan onu incele yemek yerken bile o yediğin seye odaklan tadına lezzetine bu bir beyin egzersizi 1 hafta sonra daha faklı hissetceksin