sttznd aa süper, zamanla uzaklaşma yöntemi bu. Akşam uykusunda başladım. Öncelikle rutin şart, uyumadan nrdeyse yarım saat önce başlıyo rutnler. Oyuncaklara iy uykular, aydedeyw iy uykular, kitap okuma vs... sonra yatağa yatırıyosnz ilk bi kaç gün yatağın yanında yatıosunuz ara ara konuşarak uyumaya teşvik ederek. Spnra yataktan uzaklaşıyosunuz. Ben artık odadan çıkıyorum ve 1-2 dk içinde uyumuş oluyor. İnanın rüya değil. Sadece çook sabır. İşe başlayacağım için başka şansım yoktu benim. Artık deliksiz uyuyor.