HilalUysal biogaia ve sab simplex birlikte kullanmıştık biz.
Biogaia her gün aynı saatte 5 damla olarak , ben sabahları vermeyi tercih ediyordum. Sab simplex de emzirmeden önce 4 er damla veriyordum.
Ama bunların yanısıra büyüklere her ne kadar kızsak da ayanginizda çorap ya da terlik olsun , üsutmeyin.
Normalde size aşırı gaz yapan yiyeceklerden uzak durun.
Kafein almayın.
Hicbir şeyi soğuk olarak tuketmeyin özellikle suyu.
Belki biliyorsunuzdur bunları ama 🤗
Bir de ben çok aşırı olduğu zamanlarda rezene vermiştim 3 - 4 çay kaşığı. Bir de kendim mutlaka içiyorum büyük bir kupa, hatta hala içiyorum.
Bir de rezenenin icine 1 tatli kasigi tohum kimyon atioyorum. Kimyon gerçekten etkili.
63 günlüğüz. Ilk 3 ay böyle geçecek normal karşılayın ve sakın olun inşallah 🤗🎀