Baş belası diyet

Seren35 · 2023-11-26T20:59:11+00:00

Kızlar acil önerinize ihtiyacım var bebeğim 8 aylık artık diyete başlamam gerek çok emziriyorum ve acıkıyorum sürekli emzirirken şunu şunu yapıp kilo verdiği...

Yazarr

Seren35 benim bebeğimde 9 aylık bir hafta oruç tuttum öyle 4 kilo verdim akşamları ekmek yemedim sahur yapmadım başka türlü veremiyorum çünkü sürekli biseyler yemek istiyordu canim oruç olunca mecburiyetten yiyemedim hem sevap hem kilo kaybı daha ne olsun 😊

Aylincaliskan

9090100 çok yanlış bilgi veriyosunuz emziren anne daha hızlı kilo verir emzirmek en çok kalori yakan şeydir sadece vucutta ödem oluyor onu da akşamları rezene çayıyla atabiliyosunuz emzirmeye uygun protein ağırlıklı diyetlerle istediğiniz kiloya kolayca ulaşabilirsiniz

9090100

Aylincaliskan teşekkürler yanılmış olabilirim :)

Seren35

Alminazli ay canım bu sefer aşırı kararlıyım bu konuya önem vermeye başladım hadi bakalım umarım istediğim kiloya sabırlı ulaşırım

beyzaa38

Seren35 2 aylık bebeğim var diyetisyene gidiyorum. Diyet listesini paylaşabilirim istersen

Seren35

beyzaa38 ay gerçekten mi 😇 çok sevinirim

Aselin_Annesiii

Seren35 benim bebeğim de 6 ay 14 günlük 1 ay önce kendim diyet ve spora başladım. Güzel bir rutin olusturdum ve 1 ayda 4 kilo verdim 💪🏻 gerçekten başlamak gerekiyor bir de beraber diyet yaptığım arkadaşlarım var beraber motive oluyoruz

Seren35

Aselin_Annesiii ne güzel canım bende sporla desteklemek istiyorum ama duş almaya bile bazen fırsatım olmuyor bebeğim aşırı huysuz

Aselin_Annesiii

Seren35 gece uykusuna geçtikten sonra spor yapıyorum bende gün içinde imkansız zaten. Evde tam buğday ekmeği yapıyorum. 3 litre su , paketli gidayı da bıraktım. Zaten bunlar olunca verilmemesi imkansız pcos sa biraz zormuş sanırım

LaraCroftTombRaider

Seren35 vakit kaybetmeden internetten veya youtubedan emziren anne diyetleri örneklerine bakıp deneye deneye başlayabilirsin
Diyetisyene gidiyorum ama açıkcası gitmeye gerek yokmuş
Günde 2 öğün besleniyorum 3 lt su içiyorum
Beyaz ekmeyi, atıştırmalık, paketli gıdaları, hamur işlerini kestim
Akşam yemeklerine salatayla başlayıp tek ana öğün yedim spor da yapıyorum zaten bu şekilde her türlü kilo veriliyor
Sabah kahvaltımı yine canımın istediği gibi yapıyorum
Bazen kaçamak da yapıyorum
Fuck the diyetisyen 👹

Seren35

LaraCroftTombRaider çok sık emiyor bebeğim ve sürekli bir acıkma hissi geliyor su içerek geçiştirmiye çalışıyorum bugün başladım mesela tek öğün yedim yeşil çay ananaslı içtim su tabi ama aşırı açlık var

Seren35

Aselin_Annesiii saat 10 hala uyutmaya çalışıyorum sonra da pilim bitiyor uyuyorum canım nasıl dayanıyorsun

LaraCroftTombRaider

Seren35 günde tek öğün yediysen o şekilde yapmamalısın
11de kahvaltını dolu dolu yap ekmeksiz mesela akşama kadar da meyve-kuru meyve incir dut vs ya da hoşaf iç, en geç 7de de yemeğini ye
Akşam meyve ya da çay saati yanına 1-2 kurabiye ya da kuruyemiş ye
Ben de diyetime zor alışmıştım 1 hafta ölecektim açlıktan sonra bünye alışıyor 🥰

Aselin_Annesiii

Seren35 gerçekten isteyince ihtiyaç gibi görüyor insan spor yapmadan yatınca huzursuz hissediyorum

Seren35

LaraCroftTombRaider yarın birde öyle deniyim bakalım teşekkür ederim

beyzaa38

@Seren35

Seren35

beyzaa38 teşekkür ederim canım çok sağol 🥰

Seren35

Aselin_Annesiii alışkanlık edinmek kadar güzel bir şey yok spor özellikle

Deletedmom_75

Seren35 Acikmaniz normal emziriyorsunuz ekmeği kesin yiyorsanız eğer hamur işlerinden de uzak durun.

Seren35

Deletedmom_75 2 gündür uzak duruyorum canım bol su içmeye çalışıyorum birde ananaslı yeşil çay

« Önceki Sayfa