Meri-Mel eğer iki uykuda da uzun uyumuyorsa bu sizin için çok iyi bir şey canım ilk başta alışırken zorlanıyorsun ama sonra akşama doğru uyumak istese bile kendin uyutmuyorsun çünkü düzen çok güzel oturuyor. İlk olarak sabah erken kalkmalı yani en geç 8.30 uyanış ilk uyku öğlen saat 14.00 da kesin uyanmış oluyor ve akşama kadar o kadar yoruluyor ki ikinci uyku yapmamışsa 20.30 ya da 21.00 da uykuya geçmek istiyor ve akşam size kalıyor