knbb diyet olmasa da sebze, meyve, protein tüketmeye çalışsanız daha faydalı. Hem size hem bebeğinize. Ben yulaf yiyorum haftanın 3 günü yıllardır. Oğlum hiç kabız olmadı. Sebzeli, zeytinyağlı yemek çok tüketirim mesela. Sütü doğrudan etkiliyor bunlar ☺️