nursnmz bebeğinizin ağız mendillerinden iki tanesini kaynar su dolu bir kaseye koyun ıslatın ve çok fazla sıkmadan göğüslerinize koyun göğüsünüzdwki damarları gevşetip rahatlatacak süt akımını hızlandıracaktır bez soğudukça bir kaç kez tekrar edin bezler göğüsünüzün üzerindeyken bir elinizi yukarı bir elinizi aşağı koyarak iki elinizin arasında top yuvarlar gibi göğüsünüzü sağa sola yuvarlayın rahatlayacaktır. Emzirme danışmanlığı aldım bunları yapıyorduk eğitimde🥰