Kızlar kilo vermeyi çok istiyorum ama bir türlü bogazims hakim olamıyorum şuan 1.57 boyum kilom 75 kiloyum bı 10 kilo vermek istiyorum ama olmuyor sizler nasıl verdiniz ya göbeğim çok sarkıyor rahatsız oluyorum bana öneride bulunun bide akşam yemeğini 9 da filn yiyoruz eşim geç geliyo