Rzln soyle diyim.oglen 12den aksam 8e kadar yemek yiyosun den somra ertesi gun 12 ye kadar yeemmk.yok su sade kahve icebiltrsn tabi ekmk tatli vb seyler kisyran bugün 1 .günüm bi kadin yapmis ama diyetsyen esliginde korkuyorum acikcasi sutum azalir diye ama bunu yapanlr genelde hamile ve emziren degil bende yanlis bilgi vermek istemem canim