Ben gece uykusuna tam 3.5 aylık alıstırdım iki günde alıstı şöyle yaptım sırasıyla önce mama verdim, gazını cıkardım, bezini degistirdim, su içirdim, gece oldugunu anlasın diye uyku tulumu giydirdim , kitap okudum, odayı karanlık yaptım güneslik cektim , sonra yatırdım yani ilk mama verdigim icin yatana kadar şu rutini uygulayana kadar 20 dk geçiyor yatırınca da 10 dk içinde desteksiz kendi uyuyor