Vldn0212 merhaba ben de tam 6 ay çektim, sonra zayıflamak için diyete başladım ve tam buğday ekmeği, çorba, sebze ağırlıklı beslenmeye başladım önce kabızlığım düzeldi sonra çatlak düzeldi. Beslenmenize dikkat edin pilav makarna ekmek vs katı şeyler tüketmeyin